Gülümse!

Pozitif Psikoloji alanında yapılan birçok araştırmaya göre gülümsediğimiz zamanlarda beynimize mutlu olduğumuz mesajını gönderiyoruz. Davranışsal olarak gülümseme eylemi, zihnimizi pozitif yönde etkiliyor ve sinirsel aktivitenin artmanı sağlıyor. Kahkaha atmak, stresi…

Read More